Allenamento di oggi mercoledì

Come vi ho già accennato ieri , oggi ho fatto l'allenamento di katà con la maestra Antonella, e alle 19e30 il Maestro Tosoni e il Maestro Lattanzi ci hanno portato presso l'antistadio di Montegranaro . Tra esercizi cosetta e stracing ho passato circa un'ora insieme a circa una ventina di altri allievi della mia palestra. E' stata un pò dura , prima allenamento di katà poi foting ed esercici specifici , ma tutto compreso mi sono divertito. Per gli amici che non ricordano gli orari e i giorni di allenamento del mese di Luglio sono i seguenti : Lunedì Karate ore 19e30 / Mercoledì Katà ore 18 e alle 19e30 Antistadio di Montegranaro / Venerdì ore 19e30 Karate . Ci risentiamo presto e un saluto a tutti gli appassionati di Karate.

Ultimo mese di allenamento prima delle vacanze estive

Sono iniziati ieri gli allenamenti pre estivi , domani sera alle 18,00 allenamento di kata con la maestra Antonella e dopo verso le 19,30 piccola sgambatella allo stadio di montegranaro   uauuuuu ........ spero proprio di farcela , con questo caldo , penso però di divertirmi, per me è la prima volta che faccio questo tipo di allenamento.CI risentiamo e vi racconterò com'è andata uuuaaauuuuu!!!!!!!!!!!!!!!

KARATE alle Olimpiadi Maceratesi svolte a Tolentino 25/06/2011

Ottima prestazione di Riccardo Capozucca con il 2° gradino del Podio e del 3° posto per i suoi amici Riccardo Polinesi ed Elia Bellesi, ed il 4° Posto  per Marco Peroni. Va anche un complimenti a tutti gli atleti della Palestra Sirius di Monte San Giusto che hanno aggiunto al proprio medagliere ottimi piazzamenti, ma soprattutto alla sua nuova compagna di coppia Vittoria Romagnoli, la quale ha dimostrato insieme a Riccardo il suo valore Sportivo e morale : (èra la prima volta insieme in gara con Riccardo),ma soprattutto a coloro che non sono potuti salire sul Podio va il mio BRAVI ...BRAVI...BRAVISSIMI.RAGAZZI per il vostro spirito di fare vero SPORT SANO.  Grande elogio anche al maestro Tosoni  per l'ottimo lavoro svolto durante questo Anno di Sport.........

DISEGNO COSA PENSO DEL KARATE

Agli esami c'è tutta la ciurma simpatici questi ragazzi

MARCO

PAOLO

PAOLO






EDOARDO                                                

Esame Karate Riccardo 12-06-2011 insieme al suo amico Elia Bellesi

                                                                                                 BRAVI RAGAZZI  RICCARDO E ELIA                                              

IL MAESTRO LUCA LATTANZI PREMIA RICCARDO

  MAMMA MIA COS' E' SUCCESSO AI       CAPELLI ! PER QUESTA VOLTA LASCIAMO PASSARE

                                                                                                   

 

Ostia 12/06/2011 Finale Campionati Italiani Kata

Dopo tanti sacrifici ti sei meritata questa Finale

Dopo Mohamed Tocca a te toglierti la soddisfazione di salire su questo podio.
 Forza Arianna ,mi raccomando ritorna con un bel podio forzaaaaaaaa  da Riccardo Capozucca